Avancer en duo
Avancer ensemble pour plus de motivation et de résultats
Être accompagné à deux permet souvent d’aller plus loin et de rester motivé dans la durée.
Que vous soyez en couple, parent et enfant, ou proches souhaitant améliorer votre alimentation, cet accompagnement vous permet de partager une démarche commune, dans un cadre bienveillant et adapté à chacun.
Pour qui ?
L’accompagnement en duo est particulièrement adapté :
Aux couples
Mettre en place une alimentation équilibrée à deux, avec des habitudes communes et compatibles au quotidien.
Parent / Enfant
Accompagner un enfant ou un adolescent tout en impliquant le parent dans les changements alimentaires.
Proches souhaitant avancer ensemble
Se soutenir mutuellement pour atteindre ses objectifs, dans une dynamique positive.
Pourquoi se faire accompagner par une diététicienne nutritionniste ?
Changer ses habitudes alimentaires est souvent plus facile lorsque l’on est accompagné.
Le duo permet de :
– Se motiver mutuellement
– Partager les mêmes objectifs
– Faciliter l’organisation des repas au quotidien
– Avancer à son rythme, sans pression
C’est aussi une manière de transformer cette démarche en projet commun, plus agréable et plus durable.
Les solutions proposées
Pour vous accompagner au mieux dans votre démarche, je vous propose des solutions adaptées à votre quotidien et à votre organisation à deux :
– des repères simples pour équilibrer vos repas au quotidien
– des conseils pour organiser vos courses et vos menus en commun
– des outils pour mieux gérer les écarts et les moments de difficulté
– un accompagnement pour adapter l’alimentation à chacun, sans contraintes
L’objectif est de vous aider à mettre en place des habitudes durables, faciles à appliquer et compatibles avec votre mode de vie.
Premier rendez-vous : le bilan en duo
Le premier rendez-vous permet de faire un point complet sur :
Je vous propose ensuite des recommandations adaptées à votre situation, en tenant compte des besoins de chacun.
Durée : 1h – 1h15
Les consultations de suivi
Les consultations de suivi permettent de :
Faire le point sur vos évolutions
Prise des mensurations/pesée (optionnel)
Ajuster les conseils
Répondre à vos questions
Maintenir votre motivation
Durée : 45 minutes
Les bénéfices de cet accompagnement
Avec un accompagnement en duo, vous pouvez :
Rester motivés dans le temps
Vous soutenir dans les moments de difficulté
Partager une démarche positive autour de l’alimentation
Mettre en place des habitudes plus facilement
Tarifs des consultations
Bilan en duo (1er rendez-vous)
En cabinet ou à distance.
1h – 1h15 : 150€
Consultation de suivi en duo
Un accompagnement pour avancer à votre rythme.
45 minutes : 90 €
Vous souhaitez perdre du poids et aller vers une alimentation plus équilibrée et sereine ?
Je vous propose un suivi adapté en duo, dans un cadre bienveillant et respectueux de son rythme en cabinets à Epernay et Dormans, ou à distance.
Clinique d’Epernay
10 rue Côte Legris, 51200 Epernay
Maison de Santé
32 Bd de Varennes, 51700 Dormans
